Votre moment
m’apaiser / me révéler / m’inspirer
Porte #1 / m’apaiser
RELAXATION
La séance de 45 mn /
le parcours COEUR EN FORME de 8 séances
50 € / 380 €
Séance ou programme de gestion du stress par la relaxation :
respiration profonde
cohérence cardiaque
visualisation
Pour calmer les effets nocifs du stress, améliorer votre santé cardiaque.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour améliorer votre Santé ou vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent, nous étudieront ensemble un rythme de séances sur-mesure en fonction de vos besoins, vos attentes et vos ressources.
respiration profonde
cohérence cardiaque
visualisation
Pour calmer les effets nocifs du stress, améliorer votre santé cardiaque.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour améliorer votre Santé ou vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent, nous étudieront ensemble un rythme de séances sur-mesure en fonction de vos besoins, vos attentes et vos ressources.
Porte #2 / me révéler
CLARIFICATION
La séance de 1h /
le parcours CLARTÉ 5 ou 8 séances
70 € / 330 € / 550 €
Relaxation
Introspection guidée
Ennéagramme et
Art,
seront nos alliés pour vous éclairer, vous aider à décider, oser et agir.
Parce qu’il est très compliqué parfois d’avancer, de choisir le meilleur pour soi.
Quel que soit le blocage, l’empêchement, ce parcours éclairant a été créé pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Faire le point sur un moment charnière de votre vie, vous accorder cet espace d’introspection vital, que vous n’arrivez pas à ouvrir, dans votre quotidien si rempli.
Regarder sous un angle nouveau ce qui vous soutien ou vous inhibe.
Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clés aussi.
Je vous propose d’enquêter ensemble en quelque sorte, pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis.
Il est question de mettre de la clarté, de réveiller ce qui sommeille en vous, ce qui “coince”, d’identifier la personne que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vos projets, y compris les plus audacieux.
Une première séance est déjà un rdv avec soi-même, un premier pas et c’est le plus important.
Nous dessinerons ensemble un parcours sur-mesure quelle que soit votre demande.
Introspection guidée
Ennéagramme et
Art,
seront nos alliés pour vous éclairer, vous aider à décider, oser et agir.
Parce qu’il est très compliqué parfois d’avancer, de choisir le meilleur pour soi.
Quel que soit le blocage, l’empêchement, ce parcours éclairant a été créé pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Faire le point sur un moment charnière de votre vie, vous accorder cet espace d’introspection vital, que vous n’arrivez pas à ouvrir, dans votre quotidien si rempli.
Regarder sous un angle nouveau ce qui vous soutien ou vous inhibe.
Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clés aussi.
Je vous propose d’enquêter ensemble en quelque sorte, pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis.
Il est question de mettre de la clarté, de réveiller ce qui sommeille en vous, ce qui “coince”, d’identifier la personne que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vos projets, y compris les plus audacieux.
Une première séance est déjà un rdv avec soi-même, un premier pas et c’est le plus important.
Nous dessinerons ensemble un parcours sur-mesure quelle que soit votre demande.
Porte #3 / m’inspirer
ÉCRITURE ET CRÉATION
La séance en atelier collectif de 2h
20€
Un atelier d’écriture et de création.
Pour initier un projet, débloquer sa créativité, oser se (dé)livrer par l’écriture, se (re)mettre à écrire ou partager une passion.
Suivre une envie, une inspiration...
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...
Pour initier un projet, débloquer sa créativité, oser se (dé)livrer par l’écriture, se (re)mettre à écrire ou partager une passion.
Suivre une envie, une inspiration...
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...