Votre moment
m’apaiser / me révéler / m’inspirer
M’apaiser
RELAXATION
La séance
1h / 70€
le suivi en cohérence cardiaque simple
30mn / 40€
Trop de bruit à l’intérieur de votre tête, de votre corps ?
Une tension permanente et épuisante ?
Une irrépressible envie de s’extraire un moment du chaos du monde ?
Ces séances de relaxation vous autorisent à vous accorder cette bulle, cet espace-temps rien qu’à vous, à vous ressourcer, vous poser...enfin !
Des séances à l’unité ou un programme de gestion du stress par la relaxation intégrative, libre à vous.
C’est votre moment, votre rythme, vos besoins.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour votre bien-être, prendre soin ou améliorer votre santé, vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets nocifs, pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent, nous étudions ensemble un rythme de séances sur-mesure, en fonction de vos attentes, vos besoins et vos ressources.
Une tension permanente et épuisante ?
Une irrépressible envie de s’extraire un moment du chaos du monde ?
Ces séances de relaxation vous autorisent à vous accorder cette bulle, cet espace-temps rien qu’à vous, à vous ressourcer, vous poser...enfin !
Des séances à l’unité ou un programme de gestion du stress par la relaxation intégrative, libre à vous.
C’est votre moment, votre rythme, vos besoins.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour votre bien-être, prendre soin ou améliorer votre santé, vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets nocifs, pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent, nous étudions ensemble un rythme de séances sur-mesure, en fonction de vos attentes, vos besoins et vos ressources.
Me révéler
CLARIFICATION
La séance
1h / 70€
Une première séance est déjà un rdv avec soi-même, un premier pas et c’est le plus important. Parce qu’il est très compliqué parfois d’avancer, de choisir le meilleur pour soi.
Ce rdv est une invitation à connaître et activer vos ressources et capacités naturelles. Lors de ces séances d’accompagnement sur-mesure, nous commençons par un temps de relaxation afin de calmer votre système nerveux et retrouver clarté d’esprit et énergie.
Puis, quelle que soit votre demande, votre besoin, ces séances ont été créées pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Faire le point sur un moment charnière de votre vie, vous accorder cet espace d’introspection vital que vous n’arrivez pas à ouvrir seul·e dans votre quotidien si rempli.
Regarder sous un angle nouveau ce qui au fond vous soutien ou vous inhibe. Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clefs aussi.
Je vous propose “d’enquêter” ensemble en quelque sorte, pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis ou parfois simplement sous estimés...
Il est question de réveiller ce qui sommeille en vous, de dessiner ensemble la personne que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vous et vos projets, des plus modestes aux plus audacieux.
M’inspirer
BIENTÔT...
Ateliers collectifs
3h / 40€
Relaxation,
Ennéagramme,
Créativité,
Nature,
Écriture,
Marche,
Art....
Un temps de rencontre avec soi et avec le soutien d’un groupe.
Un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs.
Un atelier pour se ressourcer, s’apaiser, se nourrir, se créer, s’inspirer....
Un atelier ouvert à celles et ceux qui aiment
les propositions singulières.
Des nouvelles très bientôt !