Votre moment
m’apaiser / me révéler / m’inspirer
M’apaiser
RELAXATION
La séance
1h / 70€
le suivi en cohérence cardiaque simple
30mn / 40€
Des séances à l’unité ou un programme de gestion du stress par la relaxation intégrative comprenant :
respiration profonde,
cohérence cardiaque, visualisation et relaxation musculaire.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour améliorer votre santé ou vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets nocifs, pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent nous étudions ensemble un rythme de séances sur-mesure en fonction de vos besoins, vos attentes et vos ressources.
respiration profonde,
cohérence cardiaque, visualisation et relaxation musculaire.
Que ces séances soient préconisées par votre médecin ou à votre initiative pour améliorer votre santé ou vos performances, ou s’il est question de prendre en charge votre stress et ses effets nocifs, pour vous libérer de ces tensions internes qui vous épuisent nous étudions ensemble un rythme de séances sur-mesure en fonction de vos besoins, vos attentes et vos ressources.
Me révéler
CLARIFICATION
La séance
1h / 70€
Une invitation à connaître et activer vos ressources et capacités naturelles lors de séances d’accompagnement sur-mesure qui vous aident à calmer votre système nerveux pour retrouver clarté d’esprit et énergie.
Une première séance est déjà un rdv avec soi-même, un premier pas et c’est le plus important. Parce qu’il est très compliqué parfois d’avancer, de choisir le meilleur pour soi.
Quel que soit le blocage, ces séances ont été créées pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Faire le point sur un moment charnière de votre vie, vous accorder cet espace d’introspection vital que vous n’arrivez pas à ouvrir dans votre quotidien si rempli.
Regarder sous un angle nouveau ce qui vous soutien ou vous inhibe. Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clefs aussi.
Je vous propose “d’enquêter” ensemble en quelque sorte, pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis.
Il est question de réveiller ce qui sommeille en vous, d’identifier la personne que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vous et vos projets, y compris les plus audacieux.
M’inspirer
BIENTÔT...
Ateliers collectifs
3h / 40€
Relaxation,
Ennéagramme,
Nature,
Écriture,
Marche,
Art....
Un temps de rencontre avec soi et ensemble, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs. Un atelier pour se ressourcer, s’apaiser, se nourrir, se créer, s’inspirer....
Un atelier ouvert à celles et ceux qui aiment
les propositions singulières.
Des nouvelles très bientôt !
Ennéagramme,
Nature,
Écriture,
Marche,
Art....
Un temps de rencontre avec soi et ensemble, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs. Un atelier pour se ressourcer, s’apaiser, se nourrir, se créer, s’inspirer....
Un atelier ouvert à celles et ceux qui aiment
les propositions singulières.
Des nouvelles très bientôt !