Votre moment
(s’)apaiser, (se) révéler, (s’)inspirer
· relaxation · accompagnement · ateliers ·
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Se poser, s’apaiser
La séance de 45 mn
Il est temps de vous accorder ce moment, pour apaiser votre corps, calmer ces pensées qui tournent en boucle, vous libérer de ces tensions internes qui vous limitent, vous extraire momentanément du monde, de son brouhaha, vous retrouver.
Ce que je vous propose est un authentique moment de relaxation.
La cohérence cardiaque et la respiration profonde calment et permettent de recouvrer son énergie vitale et protéger corps et cerveau des effets néfastes de stress répétés.
Le contact avec le Beau apporte un soin réel, au delà du tangible, il est reconnu pour ses bienfaits sur notre moral et notre corps.
L’Art est une aide précieuse, que vous le pratiquiez ou pas.
Ici, il est question de regarder, d’apprécier, de lâcher prise.
Ce que je vous propose est un authentique moment de relaxation.
La cohérence cardiaque et la respiration profonde calment et permettent de recouvrer son énergie vitale et protéger corps et cerveau des effets néfastes de stress répétés.
Le contact avec le Beau apporte un soin réel, au delà du tangible, il est reconnu pour ses bienfaits sur notre moral et notre corps.
L’Art est une aide précieuse, que vous le pratiquiez ou pas.
Ici, il est question de regarder, d’apprécier, de lâcher prise.
Se réveiller, se révéler
La séance de 1h15 à 1h30
Votre moment dans un espace rassurant, pour vous connecter à cette part intime de vous qui demande à s’exprimer.
Quel que soit le blocage, l’empèchement, la page blanche...
Pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Il s’agit peut être pour vous de faire le point sur un moment charnière de votre vie ou de vous accorder cet espace d’introspection vital, que vous n’arrivez pas à ouvrir, dans votre quotidien si rempli.
Peut être aussi de regarder sous un angle nouveau votre façon de créer, de décider, ce qui vous porte ou vous empêche.
Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clés aussi. Enquêter ensemble pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis par les habitudes, les contraintes ou les routines quotidiennes...
Il est question de mettre de la clarté, de réveiller ce qui sommeille en vous, ce qui “coince”, d’identifier la personne, que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vos projets, y compris les plus audacieux.
L’Art aide à entrer en contact avec cet espace en nous négligé, et ce, quelles que soient nos affinités et nos connaissances artistiques. Aucun pré-requis n’est nécessaire, aucune éducation artistique, il s’agit là de ressentis et d’émotions et non de culture ou de connaissances.
Après ce premier rdv en présenciel et si vous souhaitez prolonger l’accompagnement, il est possible également en distanciel.
Cependant, une seule séance à cheminer ensemble est déjà un rdv avec soi-même qui est souvent le premier pas, le plus important. Je suis là pour vous indiquer des astuces qui vous permettent par la suite, de cheminer en autonomie.
N’hésitez pas à préciser, lors de votre demande de rdv, si vous avez une activité artistique, qu’elle soit amateur ou professionnelle, afin d’adapter la séance à vos besoins spécifiques.
Quel que soit le blocage, l’empèchement, la page blanche...
Pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel et si rare.
Il s’agit peut être pour vous de faire le point sur un moment charnière de votre vie ou de vous accorder cet espace d’introspection vital, que vous n’arrivez pas à ouvrir, dans votre quotidien si rempli.
Peut être aussi de regarder sous un angle nouveau votre façon de créer, de décider, ce qui vous porte ou vous empêche.
Aborder vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clés aussi. Enquêter ensemble pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis par les habitudes, les contraintes ou les routines quotidiennes...
Il est question de mettre de la clarté, de réveiller ce qui sommeille en vous, ce qui “coince”, d’identifier la personne, que vous êtes aujourd’hui, à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels.
Afin de trouver ou retrouver l’envie, l’élan, la foi en vos projets, y compris les plus audacieux.
L’Art aide à entrer en contact avec cet espace en nous négligé, et ce, quelles que soient nos affinités et nos connaissances artistiques. Aucun pré-requis n’est nécessaire, aucune éducation artistique, il s’agit là de ressentis et d’émotions et non de culture ou de connaissances.
Après ce premier rdv en présenciel et si vous souhaitez prolonger l’accompagnement, il est possible également en distanciel.
Cependant, une seule séance à cheminer ensemble est déjà un rdv avec soi-même qui est souvent le premier pas, le plus important. Je suis là pour vous indiquer des astuces qui vous permettent par la suite, de cheminer en autonomie.
N’hésitez pas à préciser, lors de votre demande de rdv, si vous avez une activité artistique, qu’elle soit amateur ou professionnelle, afin d’adapter la séance à vos besoins spécifiques.
Se raconter, s’inspirer
Soon back...‘hope hope hope!’
Soon back...‘hope hope hope!’
Un atelier d’écriture inspiré des ateliers d’écriture des Beaux Arts. Pour initier un projet, débloquer sa créativité,oser se (dé)livrer par l’écriture, se remettre à écrire ou partager une passion.
Suivre une envie, une inspiration, une intuition que ce médium pourrait vous convenir.
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...
Certains ateliers seront spécifiquement dédiés à la créativité.
Suivre une envie, une inspiration, une intuition que ce médium pourrait vous convenir.
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...
Certains ateliers seront spécifiquement dédiés à la créativité.