Votre moment
(s’)apaiser, (se) révéler, (s’)inspirer
· relaxation · accompagnement · ateliers ·
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Se poser, s’apaiser
Pause :
Il est temps de vous accorder ce moment, pour apaiser votre corps, calmer ces pensées qui tournent en boucle, vous libérer de ces tensions internes qui vous limitent.
Peut être même juste un temps pour vous extraire
momentanément du monde, de son brouhaha, et vous retrouver.
Ce que je vous propose est un authentique moment de relaxation.
La cohérence cardiaque et la respiration profonde calment et permettent de recouvrer son énergie vitale et protéger corps et cerveau des effets néfastes de stress répétés.
Le contact avec le Beau apporte un soin réel, au delà du tangible, il est reconnu pour ses bienfaits sur notre moral et notre corps.
La séance de 40 mn : 50€
Se réveiller, se révéler
Maintenant :
Votre moment, un beau et long moment. Aller à votre rencontre dans un espace rassurant pour vous connecter à cette part intime de vous qui demande à s’exprimer.
Je suis là, à vos côtés, pour vous aider à vous poser les bonnes questions, celles qui demandent ce ‘temps hors du temps’, si essentiel.
Il s’agit peut être pour vous de faire le point sur un moment charnière de votre vie ou de vous accorder cet espace d’introspection vital, que vous n’arrivez pas à ouvrir, dans votre quotidien si rempli.
Pendant cette séance dont vous seul.e êtes le sujet, nous mettons ensemble au jour vos motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui vous nourrit et ce qui vous fatigue. Vos valeurs clés aussi.
Nous enquêtons pour comprendre vos particularités, vos singularités, vos atouts, vos allié·es, vos talents et potentiels endormis par les habitudes, les contraintes ou les routines quotidiennes.
Il est question de mettre de la clarté, de réveiller ce qui sommeille en vous, d’identifier qui vous êtes vraiment aujourd’hui et à ce stade de votre vie, et d’ajuster ce qui nourrit votre énergie vitale à vos besoins essentiels et vos projets.
L’Art vous aidera à découvrir la vraie connection à soi par l’empathie esthétique, et ce, quelles que soient vos affinités et vos connaissances artistiques (aucun pré-requis n’est nécessaire, il s’agit là de ressentis et d’émotions et non de culture ou de connaissances). L’émerveillement à la beauté, lorsque la résonance avec une oeuvre a lieu, procure, comme le contact avec la Nature, d’immenses bienfaits, à présent neuroscientifiquement validés.
Cet espace-temps si rare, sur mesure, que je prépare consciencieusement suite à un échange téléphonique de 15 mn en amont de notre rencontre, est un précieux cadeau à vous faire aujourd’hui
La séance de 2 heures : 150€
Se raconter, s’inspirer
‘hope hope hope!’
Un atelier d’écriture inspiré des ateliers d’écriture des Beaux Arts. Pour initier un projet, prendre soin de soi en se livrant par l’écriture, simplement se remettre à écrire ou partager une passion. Suivre une envie, une inspiration, une intuition que ce médium pourrait vous convenir.
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...
Possibilité d’organiser un atelier au sein de votre structure.
Dates et modalités sur demande par sms au
06.84.48.68.08
*
L’atelier d’1h30 : 20 €
Pour les étudiant·es : 12 €
‘hope hope hope!’
Un atelier d’écriture inspiré des ateliers d’écriture des Beaux Arts. Pour initier un projet, prendre soin de soi en se livrant par l’écriture, simplement se remettre à écrire ou partager une passion. Suivre une envie, une inspiration, une intuition que ce médium pourrait vous convenir.
Un temps de rencontre avec soi par l’écriture, un espace temps protégé où partager ses passions, idées, écrits, empêchements, aspirations et espoirs....
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore...
Possibilité d’organiser un atelier au sein de votre structure.
Dates et modalités sur demande par sms au
06.84.48.68.08
*
L’atelier d’1h30 : 20 €
Pour les étudiant·es : 12 €