Votre moment
Un moment pour s’apaiser et retrouver sa vitalité
· r e l a x a t i o n ·
· r e l a x a t i o n ·
relaxation
40mn / 40 €
À s’offrir ou à offrir: Un moment à m’accorder, pour un stress* à apaiser, des tensions internes qui me limitent, une forme d’anxiété* à calmer, ou juste un temps pour moi, loin du brouhaha du monde…La relaxation acompagnée de la cohérence cardiaque calme et permet de recouvrer son énergie vitale, sa capacité d’agir mais avec plus de sérénité et de clarté.
relaxation et accompagnement
1h30 / 90 €
Un beau moment, pour moi. Un temps de relaxation, de respiration, une bulle de sérénité. Un cheminement à la découverte de ce qui aujourd’hui, compte vraiment pour moi. Une introspection accompagnée pour comprendre mes atouts, mes alliés, mes potentiels endormis…par la fatigue, les habitudes ou les contraintes quotidiennes et recharger mon énergie vitale.
profil de personnalité et ses clefs
1h00 / 60€**
Un point essentiel dans ma vie. Le choix de comprendre mes schémas répétitifs, mes empêchements. La combinaison de deux puissants « outils », l’introspection accompagnée et l’ennéagramme, pour comprendre mes motivations profondes, là où sont mes forces, trouver des clefs qui me permettront d’agir au plus juste de celle ou celui que je suis aujourd’hui.
accompagnement clarté
1h00 / 60€
Une pause, un temps fort, un point sur ce moment charnière de ma vie. Le moment de se poser les bonnes questions. Un temps d’introspection accompagnée pour mettre au jour mes motivations, aspirations profondes, blocages et freins, ce qui me nourrit et ce qui me fatigue vraiment.
«quand la beauté nous sauve»** Un rdv-atelier à s’offrir ou à offrir
2H / 120€
Un moment exclusif, sur mesure rien que pour vous. Un temps pour vous (re)connecter à votre capacité d’émerveillement et votre vitalité.
Pour découvrir l’empathie esthétique grâce à l’art et ses immenses bienfaits sur la santé et ce quelle que soit la ou les formes d’art auxquelles vous êtes sensible intuitivement.
Un rdv pour réveiller la part de créativité qui sommeille en vous, découvrir ou retrouver le potentiel de joie que la beauté et la création procurent…
Des propositions, astuces et exercices simples à mettre en oeuvre.
Un joli cadeau à vous faire ou à offrir donc.
Possibilité de composer un rdv-atelier à deux, sur demande, tarif 150€
**Titre en hommage à Charles Pépin et son livre aux éditions Robert Laffont
Les ateliers : inscriptions ouvertes !
Un atelier d’écriture pas comme les autres: ‘hope hope hope!’
Un atelier original,
inspiré des ateliers d’écriture des Beaux Arts
et enrichi d’astuces et techniques
pour se faire plaisir et s’exprimer par l’écriture,
ne plus craindre la tristement fameuse ‘page blanche’
et partager des moments créatifs, authentiques et joyeux.
Un atelier ouvert aux écrivant·es
et à celles et ceux qui n’osent pas encore.
Un atelier par mois / 20€ l’atelier / 12€ pour les étudiants
Pas d’engagement à l’année.
Et aussi,
Un atelier pour développer sa créativité ‘IMAGIE’
De la compréhension (aborder vos peurs, vos blocages)
Des exercices (amusants, puissants)
Du chaos (vous savez ? d’où naissent les étoiles...)
Des clefs, astuces, tips (à s’approprier)
Du partage (de points de vue, d’expériences, de gâteaux :)
De la conscience (respiration, ancrage)
Et...une pincée de magie-image...
Un atelier pour celles et ceux qui pensent que
la créativité est une des clefs de l’adaptation
à un monde complexe,
pour celles et ceux qui ‘bloquent’ dans leur travail d’auteur·e / d’artiste / de créati·f·ve.
Un atelier par mois / 30€ l’atelier / 20€ pour les étudiants
Toutes vos questions sont les bienvenues.