Proposition
La curiosité pour se révéler
La curiosité est une disposition d’esprit naturelle, nécessaire à la compréhension du monde et de soi.
L’envie d’apprendre, le désir de connaître, d’éprouver, de comprendre, c’est déployer à la fois sa sensibilité et son intelligence, son appétence pour la vie.
Elle permet de nous intéresser et de participer au monde qui nous entoure, d’accepter les points de vue et les différences des autres et de nous découvrir, nous comprendre, nous épanouir, nous aimer.
L’envie d’apprendre, le désir de connaître, d’éprouver, de comprendre, c’est déployer à la fois sa sensibilité et son intelligence, son appétence pour la vie.
Elle permet de nous intéresser et de participer au monde qui nous entoure, d’accepter les points de vue et les différences des autres et de nous découvrir, nous comprendre, nous épanouir, nous aimer.
Dans mon Cabinet de Curiosité, nous créerons ensemble les conditions nécessaires à l’apaisement qui vous permettra d’activer vos ressources afin de trouver les solutions appropriées à vos besoins du moment.
Je m’appuie sur une palette de techniques éprouvées et reconnues et de mon expérience personnelle pour vous aider à (re)trouver calme et équilibre intérieur, prérequis nécessaires à la pleine possession de vos moyens et la mise en oeuvre de vos meilleurs atouts.
Tout ceci dans le respect de votre intimité et de vos valeurs.
Lors de ces rendez vous individuels, nous cheminons ensemble et concentrons notre attention sur vos questionnements, envies et empêchements. Nous regardons ensemble les situations de vie et/ou de création qui vous préoccupent sous différents angles afin de débloquer si besoin, des situations qui peuvent vous sembler des impasses.
J’oriente nos échanges vers la recherche de solutions plutôt que la gestion de problèmes.
Si vous optez pour ces séances en tête à tête, je vous propose un moment privilégié, une bulle de calme en toute intimité et confidentialité. À votre rythme, grâce à l’introspection accompagnée*, en écoutant au plus près vos besoins et émotions, nous chercherons ensemble à mettre en lumière ce qui vous constitue, votre singularité, vos aspirations profondes et à activer vos ressources.
Nous utiliserons, si nécessaire, les précieux éclairages de l'ennéagramme* qui vous permettront d’aller à la découverte de vos motivations profondes et des valeurs qui vous représentent.
Afin de mieux comprendre où sont vos essentiels, ce qui vous anime, vous fait vibrer et vous donne envie de vous lever le matin, nous identifierons de ce qui vous met en joie, nourrit votre énergie vitale et vous permet d’agir et de créer en cohérence avec celle ou celui que vous êtes aujourd’hui.
Je vous invite à expérimenter des points de vue différents (et peut être nouveaux) pour avancer dans vos projets et dans votre vie avec élan et audace.
L’Art sera le liant, l’énergie qui personnellement me porte et dont je vous ferai, que vous ayez ou non une pratique artistique, découvrir la puissance. Son contact agit sur notre cerveau, notre âme, et impacte notre bien être, notre Santé physique et psychologique.
Relaxation
Respiration et cohérence cardiaque
J’utilise et partage aussi les techniques et astuces de relaxation et d’apaisement que la respiration profonde et la cohérence cardiaque* permettent au quotidien. Calmer le tumulte des émotions dans les moments de tension, de stress et envisager sa vie avec la distance et la sérénité que nécéssitent certaines décisions privées ou professionnelles : un apprentissage simple et extrêmement efficient.
Vous serez ainsi à nouveau en pleine possession de vos meilleurs atouts pour décider d’agir au plus juste en accord avec ce qui importe pour vous.
Ma spécificité est de proposer l’Art et les pouvoirs de l'empathie esthétique* sur la Santé et le bien-être.
Il n’est pas question ici d’Art - Thérapie, qui elle demande une pratique/ activité/ participation artistique et s’appuie sur le “faire”. Cette technique thérapeutique est appropriée en cas de souffrance psychologique invalidante.
Lors de nos échanges, il est simplement question de se mettre en contact avec l’Art...
Ressentir, regarder, écouter des oeuvres qui par leur capacité à nous apaiser, stimuler, émerveiller, par leur beauté, leur puissance évocatrice, leur mystère, agissent sur notre état psychique. Tout ceci étant même désormais validé et adopté par des services hospitaliers à la pointe des innovations en matière de soin.
